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La recuperación de la cirugía bariátrica es uno de los aspectos que más dudas y temores genera en las personas que seguirán este tratamiento contra el sobrepeso. Esto puede generar cierta resistencia a la realización del procedimiento, además de retrasar la búsqueda de tratamiento médico. Sin embargo, con los avances en las técnicas quirúrgicas, la fase de recuperación suele ser tranquila, con mínimas molestias y fácilmente tratables. Este proceso implica una serie de cuidados que van desde el manejo del dolor y la adaptación a una nueva dieta, hasta el apoyo psicológico y la reintroducción paulatina de actividades físicas. En este artículo, detallaremos cada aspecto de la recuperación posoperatoria de la cirugía bariátrica, asegurándonos de que estés bien informado y equipado para enfrentar los desafíos y disfrutar de los beneficios que el procedimiento puede ofrecer. ¿Cuánto tiempo lleva la recuperación? El tiempo total de recuperación de la cirugía bariátrica puede variar de persona a persona. Pero en general los tiempos son: Volver a la comida sólida: 6 a 10 semanas. Regreso a las actividades normales: 6 semanas. Actividad física: Debe iniciarse de manera paulatina y ligera de manera supervisada por profesionales, lo antes posible. Es decir, todo dependerá del cuerpo de la persona que fue operada y de seguir las indicaciones del equipo sanitario. ¿Qué esperar al recuperarse de una cirugía bariátrica? En los primeros días posteriores a la cirugía bariátrica, la persona permanece hospitalizada para seguimiento y cuidados intensivos. Esto es importante para prevenir complicaciones posquirúrgicas y reducir las molestias que provoca el procedimiento. Durante este período, es normal sentir molestias abdominales, náuseas e incluso dolor, pero estos síntomas se controlan con medicamentos recetados por el médico. Además, es entonces cuando comienza la dieta líquida, que es el primer paso en el proceso de adaptación del organismo al nuevo estómago. La importancia de la dieta en la recuperación de la cirugía bariátrica Una de las principales dudas cuando hablamos de cirugía adelgazante es la relativa a la alimentación. Esto es comprensible, ya que el procedimiento cambia drásticamente el tamaño del estómago y, en algunos casos, el recorrido del sistema digestivo. Según la Sociedad Brasileña de Cirugía Bariátrica y Metabólica[1]Sociedad Brasileña de Cirugía Bariátrica y Metabólica. Comprender mejor las fases nutricionales del postoperatorio de Cirugía Bariátrica. 2014., la evolución de la dieta después de la cirugía de pérdida de peso debe ser gradual, dividida en cinco fases: Líquidos ligeros (24 a 48 horas): Agua, jugos colados, té sin azúcar, caldo claro. Líquidos completos (2 a 4 semanas): Líquidos colados más consistentes, como sopas, jugos, gelatinas. Empanadas (2 a 4 semanas): Purés, papillas, sopas espesas, batidos de frutas. Alimentos blandos (duración variable): Huevos revueltos, pescado cocido, verduras bien cocidas. Transición a dieta sólida (duración variable): Introducción progresiva de alimentos sólidos, siempre en pequeñas cantidades. Todo este proceso debe ser monitoreado por un equipo multidisciplinario, para evitar complicaciones y asegurar una nutrición adecuada. Adaptación emocional y psicológica durante la recuperación. La recuperación de la cirugía bariátrica no es sólo física, sino también emocional y psicológica. El cambio drástico en tu relación con la comida y la adaptación a un nuevo estilo de vida puede generar ansiedad, frustración o incluso depresión. Además, la pérdida de peso que se produce en las primeras semanas y meses es intensa y suele repercutir en la autoimagen. También hay un punto del que rara vez se habla: la relación de la persona con la comida, que, si no se aborda adecuadamente, puede conducir a una recuperación de peso a largo plazo[2]Justino YAC, Tatagiba TMB. Pogian LP, Pimentel FA. Cambios de comportamiento entre el pre y postoperatorio de pacientes bariátricos. Psicólogo. Rdo. (Belo Horizonte) vol.24 no.2 Belo Horizonte … Continue reading. Por ello, es fundamental buscar apoyo psicológico durante este período, ya sea a través de terapia individual o grupos de apoyo con otras personas que se han sometido al procedimiento. Señales de advertencia Aunque la cirugía bariátrica se considera un procedimiento seguro y la recuperación suele ocurrir sin mayores complicaciones, es importante estar atento a las señales de alerta durante este periodo[3]Seelbach CL, D’Almeida MJ.Evaluación y Manejo Postoperatorio de la Cirugía de la Obesidad. [Actualizado el 24 de octubre de 2022]. En: StatPearls. Isla del Tesoro (FL): StatPearls Publishing; … Continue reading. Pueden ocurrir problemas como infecciones, obstrucciones intestinales y deficiencias nutricionales, especialmente si no se siguen correctamente las instrucciones médicas. Algunas de las complicaciones más comunes y sus señales de advertencia incluyen: Infección: Enrojecimiento, picazón, hinchazón y dolor en el sitio de la cirugía. Deficiencias nutricionales: Sensación de debilidad, falta de energía y palidez. Deshidratación: Malestar, debilidad, somnolencia y dolor de cabeza. Síndrome de dumping: Malestar, náuseas, vómitos, dolor abdominal, después de comer. Es importante señalar, sin embargo, que estos síntomas pueden variar en intensidad y, a menudo, se confunden con molestias que se producen después de la cirugía o como resultado de la pérdida de peso. Por lo tanto, debes hablar con tu médico y equipo de atención médica sobre cualquier síntoma que se presente después de la cirugía. Formas de prevenir complicaciones posquirúrgicas. Toda cirugía requiere de unos cuidados básicos para evitar complicaciones, y cuando se trata de cirugía bariátrica, existen algunas especificidades que deben abordarse. Por ello, las principales recomendaciones de cuidados después del procedimiento son: Mantener el cuidado con las incisiones quirúrgicas y seguir las pautas de higiene. Tomar suplementos vitamínicos prescritos por tu médico y nutricionista. Asegurar una ingesta adecuada de líquidos, en pequeñas cantidades y con frecuencia. Evitar los alimentos ricos en azúcar y grasas. Conclusión La recuperación de la cirugía bariátrica es un camino que requiere paciencia, determinación y un firme compromiso con tu salud. Aunque el proceso puede ser desafiante, especialmente en los primeros meses, las recompensas a largo plazo son excelentes y valen la pena. Por ello, mantener un seguimiento con un equipo multidisciplinario, que incluya médico, nutricionista y psicólogo, es fundamental. Además, es necesario seguir estrictamente las recomendaciones en cuanto a alimentación y actividad física, para evitar complicaciones y potenciar la pérdida de peso. Referencias[+] Referencias ↑1 Sociedad Brasileña de Cirugía Bariátrica y Metabólica. Comprender mejor las fases nutricionales del postoperatorio de Cirugía Bariátrica. 2014. ↑2 Justino YAC, Tatagiba TMB. Pogian LP, Pimentel FA. Cambios de comportamiento entre el pre y postoperatorio de pacientes bariátricos. Psicólogo. Rdo. (Belo Horizonte) vol.24 no.2 Belo Horizonte mayo/agosto. 2018. Doi: 10.5752/P.1678-9563.2018v24n2p577-599. ↑3 Seelbach CL, D’Almeida MJ.Evaluación y Manejo Postoperatorio de la Cirugía de la Obesidad. [Actualizado el 24 de octubre de 2022]. En: StatPearls. Isla del Tesoro (FL): StatPearls Publishing; 2024.

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