ނިދުމުގެ ކުރިން ފެންވަރަންވީ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް!

RT hat einen Link geteilt

2025-04-14 01:52:55

ސައިންސްވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި ހެނދުނު ހޭލައިގެން ފެންވެރުމަށް ވުރެ ރަނގަޅީ ރޭގަނޑު ނިދުމުގެ ކުރިން ފެންވެރުމެވެ. އޭގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް ގިނަގުނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އަރާމްކޮށް ހަމަ ނިދި ލިބުމާއި، ޖެހިގެން އޮންނަ ދުވަހު ތާޒާކަން މަތީގައި ހުރުން ހިމެނެ އެވެ. ރޭގަނޑު ހަތް ނުވަތަ ނުވަ ގަޑި އިރު އަރާމުކޮށްލާއިރު އޭގެ ބޭނުން އެންމެ ހެޔޮގޮތުގައި ހިފުމަށް ނިދުމުގެ ކުރިން ފެންވަރާ ތާޒާވެލުން މުހިއްމެވެ....

0 Kommentare 0 Anteile