ރޯދަ މަހަށްފަހު އާއްމު ދިރިއުޅުމަށް ހޭނެން އެހީއެއް!

compartilhou um link

2025-04-01 01:02:30

ރަމަޟާން މަހަކީ އަހަރުމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ބަދަލުތަކެއް އަންނަ މައްސަރެކެވެ. ކެއިން ބުއިމާއި އެނޫން ވެސް ގޮތްގޮތުންނެވެ. އެހެން ކަމުން ރަމަޟާން މަސް ނިމި އާއްމު ދިރިއުޅުމަށް އެނބުރި ދާއިރު ކުރީގެ ދިރިއުޅުމަށް ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑު ހޭނުވުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެހެނީ ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ ސިއްހަތަށް ރޯދަމަހަށްފަހު ބަދަލުތަކެއް އަންނާނެ އެވެ. އެއްފަހަރާ ހުރިހާ ބަދަލުތަކެއް ގެންނަން ނޫޅުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މެދުނުކެނޑި 30 ދުވަހު ވަކި ގޮތަކަށް ދިރިއުޅުން...

0 Comentários 0 Compartilhamentos