ރޯދަ ވީއްލާ ގަޑީގައި މާ ގިނައިން ކެއުމަކީ ގޯހެއް!
ރޯދަ ވީއްލާ ގަޑިއަކީ ދުވާލު ނުކައި ހުރުމަށްފަހު ކެވޭ އެންމެ ފުރަތަމަ ކެއުމެވެ. ބަނޑުހައިވެފައި ހުންނަ ވަރުން ސުފުރާގައި ހުރި ގިނަ ކާތަކެތި އެއްފަހަރާ ކާލުމުގެ ޖޯޝެއް ވެސް އެގަޑީގައި އުފެދެ އެވެ.
ނަމަވެސް ރޯދަ ވީއްލާ ގަޑީގައި އެއްފަހަރާ މާގިނައިން ކެއުމަކީ ޞިއްހީ ގޮތުން ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެގޮތުން އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވެދާނެ މައްސަލައަކީ ގެސްޓްރައިޓިސް ނުވަތަ ބަނޑުގައި ވައިހެދުން ނޫނީ ގޭހުގެ އުދަނގުލެވެ.
މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވެ، ހަށިގަނޑަށް...